keskiviikko 14. toukokuuta 2014

Kolonoskopia ja ruokailu ennen tutkimusta

Tänään oli sitten vuorossa ei niin kivaa tekemistä. Minulle tehdään syöpägeenini vuoksi joka kolmas vuosi kolonoskopia eli paksunsuolen tähystys. Vaikkakin tutkimus on tosi epämiellyttävää, niin kyllä olen kiitollinen että pääsen tutkimukseen ja täten saatan välttyä voimia, aikaa ja rahaa vieviltä syöpähoidoilta, kun mahdolliset syöpälöydökset paljastuvat ajoissa.

Kaksi kertaa tämä tutkimus on minulle jo tehty ja molemmilla kerroilla olin samalla lailla hyvinkin yleisluontoisten ohjeiden varassa ruokavalion suhteen. Suolistohan tulee saada tyhjäksi tutkimusta varten sekä viikkoa ennen tutkimusta nautitun ruokavalion että lääkkeellä - minulla Moviprep - tehdyn lopputyhjennyksen avulla. Sen vuoksi onkin tärkeää että mitä syö viikon ajan ennen tutkimusta.

Joka kerta olen saanut tuon saman ohjeen: 
- viikkoon ennen tutkimusta ei saa syödä siemeniä sisältäviä hedelmiä ja marjoja, myslejä tai pellavansiemeniä
- kahtena tutkimusta edeltävänä päivänä tulisi myös välttää vihannesten, juuresten ja hedelmien syömistä.

Toinen (minusta parempi) ohje, jonka löysin täältä:
• Viikkoon ennen tutkimusta ei saa syödä siemeniä sisältäviä hedelmiä, marjoja, vihanneksia tai
leipää, jossa on siemeniä (esim. mansikka, puolukka, vadelma, mustikka, kiivi, tomaatti).
• Perunaa, riisiä, pastaa, kalaa, kanaa, ja lihaa voi syödä normaalisti sekä siemenetöntä leipää.
• Tutkimusta edeltävänä päivänä saa syödä kevyttä ruokaa: sosekeittoja ja liemiä. Runsasta
raakojen vihannesten syöntiä tulee välttää.
• Nesteitä saa juoda vapaasti esim. lihalientä, kirkkaita mehuja, teetä, kahvia ja vettä.
• Runsas nesteiden nauttiminen on eduksi.
• Tutkimuspäivänä tutkimukseen asti saa juoda vettä, mehua, teetä ja mustaa kahvia.
Maitotuotteita tulee välttää.

Ja milläkös minä mahani täytänkään: hedelmillä, marjoilla, kasviksilla ja juureksilla, ja näiden lisäksi hyvinkin jyväisillä ruisleivillä. Ja nyt nämä kaikki pois. Lisäksi poistan pähkinät myös. Mielikuvitusta siis kehiin, että mistä saan vitamiinit, kuidut ja hyviä rasvoja sekä tarvittavan määrän energiaa (ei siis liikaa eikä liian vähänkään). 

Olin onneksi v. 2008 - kun tutkimus tehtiin ensimmäisen kerran - kirjoittanut kaiken ylös mitä söin, ja sain lääkäriltä tuolloin 10+ arvosanan tyhjennyksestä eli kaikki meni oikein. Nyt koetin soveltaa tuota vanhaa nykyiseen ruokavaliooni, jottei kroppa järkkyisi enempää kuin olis tarvis. Jaa ... ja kuinkas kävikään. Sisukset aivan sekaisin ja olo ällön voimaton. Vähän samoja tuntemuksia kuin syksyllä kun oli se hermoston ylikuormitustila.

Keräsin tähän nyt listaa niistä ruoka-aineista mitä söin viikon aikana ja lopussa on kommentit lääkäriltä, että miten meni. Jospa tästä olisi jollekulle apua tulevaan "paastoviikkoon" ennen tutkimusta. Mutta muistakaa, että tässäkin ollaan yksilöitä eli mikä on käynyt minulle ei välttämättä käy kaikille.



Yllä: esimerkit viikon aamupalasta (kaurapuuro margariinisilmällä, Piltti-hedelmäsosetta, kinkkuleikettä muutama siivu, keitetty kananmuna, vihreää teetä ja vettä) ja lounaasta (uunissa paistettua lohta, keitettyjä porkkanoita, raejuustoa ja vettä), ja mitä puuttuu: kaikki raikas ja tuore :(

Viikon ensimmäisinä päivinä näiden esimerkkilautasten ruokien lisäksi join/söin:
- kahvia, laihaa ja sokeritonta mehua (päärynä ja ananas-mandariini), proteiinijuomaa, teetä hunajalla
- vehnäpaahtoleipää, maitorahkaa, jauhoista omenaa (kuorittuna), banaania, raejuustoa, kermajuustoa, ihan vähän kiinankaalia ja porkkanaraastetta (tosi hienoksi raastettu), saksanpähkinäöljyä kiinankaalin kanssa, vähän rusinoita ja kurkkua, broileria, maustekurkkua, jääsalaattia.

Kun tämä tutkimus oli nyt keskiviikkona, niin maanantaina aloitin sitten vielä kevyemmän - sileän ja nestemäisen - ruokavalion. Juomana oli vielä maanantaina sekä tiistaina aamusta proteiinijuomaa, mutta sen jälkeen maitotuotteet poistuivat kokonaan. Ruokana oli pussikeittoa - minusta parasta on Blå Band juhlava katkarapukeitto ja siihen vähän raejuustoa päälle ja yksi paahtoleipä. Lastensoseet maistuivat aivan kauhean makeille, kun ei ole paljoa syönyt mitään makeaa melkein pariin vuoteen, ja samoin mehut olivat ällön makeita. Ruuat piti pureskella tosi hyvin, ettei suuria paloja mennyt kurkusta alas, ja kaikki sulaisi nopeammin. Poistin kaikki vihannekset ja juurekset, vain jauhoista omenaa tai banaania söin maanantaina ja tiistaina aamulla.

Kokonaisarvio itsellä ruuista ja juomista oli melko hyvä. Vielä tässä olisi hiomisen varaa. Rasvaista ja makeaa ruokaa oli vähän liikaa. Pitää opetella tekemään sosekeittoja ja ottaa pasta ja riisi mukaan ruokiin. Nälkä ja kylmä oli parina päivänä, ja sellanen tukkonen olo. Olen tottunut syömään niin paljon päivän aikana raakaruokaa ja ruisleipää, että ne kun melkein kaikki puuttuivat nyt niin oli vähän tukalaa.

Tyhjennys meni mielestäni aika hyvin, mutta mitään kivaa ei sekään ollut. Ensimmäinen tyhjennysneste - 1 litra - piti juoda tiistaina alkuillasta ja toinen keskiviikkona aamusta aikaisin. Minulle litran nesteen juominen tunnissa ei ihan onnistu - varsinkaan kun maku ei ole mikään hyvä - ja siinä sitä olikin eniten tekemistä. Nenästä kiinni ja piti vaan niellä, ja aikaa meni 1½h/litra. Sitten mehua ja kurkkupastillia peittämään pahaa makua. Ja siis näiden nestemäärien lisäksi piti juoda vielä litran verran muutakin kirkasta nestettä. Minulla se oli mehua, vettä ja vähän vichyä. Tuntu, että hampaat jo kellu suussa.

Lääkäri oli kyllä tyytyväinen tyhjennykseen. Hoitajiltakin sain ohjetta vielä, että ne siemenet ovat kaikista pahimpia, koska tukkivat tähystyslaitteen ja ovat tekemässä kipuja siellä ahtaassa suolessa. Tutkimus meni hyvin ja saan 3-4 viikon päästä tulokset kirjallisesti, ja ohjeen jatkoon.

Nyt olen jo kotona. Pää on vähän vielä sekava, kun sain vahvan kipulääkkeen ennen toimenpidettä. Nyt varovasti tämä ilta ruokien kanssa, ettei tule ummetusta. Lepäilen tämän illan ihan lääkärin määräyksestä ja huomisesta alkaen taas pikkuhiljaa paluu normaaliin arkeen.

Lisäys 17.11.2015:
Olen päivittänyt tämä ruokalistaa uudessa kirjoituksessani 15.11.2015:Ruokailu ennen kolonoskopiaa - päivitetty lista sopivasta ruuasta

Lisäys 12.2.2018:
Uusia ideoita ruokailuun uudessa blogissani Ettimässä:
https://ettimassa.blogspot.fi/2018/02/siemeneton-ruoka-ennen-kolonoskopiaa.html

39 kommenttia:

  1. Kiitos tästä kattavasta luettelosta. Tutkimusta varten saamani ohje on mielestäni aika epätarkka.

    Kiitos vielä kerran,tämä oli hyvä ohje.
    Itse alotan huomenna viikon "paaston".

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos palautteestasi. Olen huomannut, että muutkin ovat kaivanneet tällaista tarkempaa ohjetta, koska lukijoita on niin paljon.
      Kerro ihmeessä, mikäli keksit/löydät muitakin hyviä ruokia, jotka voisi lisätä listaan. Itse kaipasin tuoreutta ja sitä koetan kehitellä nyt seuraavien parin vuoden aikana.

      Ja tsemppiä tulevaan tutkimukseesi!

      Poista
    2. Mannapuuro ja riisipuuro on nyt mielessä, ajattelin keitellä raparperisoppaa "kaveriksi".
      Pullaa kahvin kanssa,mutta voinkohan sitäkään syödä? Pullassa on kardemummaa,entä jos teen itse pienen pullataikinan ja keitän kardemummasiemenet ja siivilöin pois.
      Kyllä nyt huomaan monta pientä "kiellettyä" asiaa.
      Tomaatti ja kurkku vaikeimpia ja yleensä tuoreet vihannekset ja hedelmät ja tietysti ruisleipä.
      Sinun listaamasi ruokaluettelo on kyllä todella tarpeen.
      Kiitollisena Sinulle odottelen tutkimusta.

      Poista
    3. Rukiista leipää söin itse hapankorpun muodossa runsaan nesteen kera ja hyvin pureskellen. Ja omenaa söin myös jonkin verran ja banaania ja taas hyvin pureskellen.
      Nuo tuoreet minuakin harmitti kun ei saanut syödä.
      Mikäli tarvitset kahvin kera makeaa syötävää, niin kannattaa vaihtaa se nyt pipareihin (esim. Marie-keksi), mutta itse söin paahtoleipää.

      Poista
    4. Kiitos näistä todella hyvistä ohjeista ,ne sairaalasta tulleet ohjeet on tosi puutteellisia ,,,itselläni tuo tähystys on 20.5-16 hiukka jännittää ,ei kipu vaan onko suoli varmasti sitten tyhjä,,,olen diabeetikko ja pakkohan minun on jotain syödä ,,mutta kun ei meinaa uskaltaa ,,saako kaurapuuroa aamusella syödä ?? Kiitos sinulle <3

      Poista
    5. Itse söin kaurapuuroa kun hyvin sen keittää pehmeäksi ja hiutaleet ovat ohuita. Ja keitin puuron veteen (ei siis maitoon).
      Tsemppiä sinulle tutkimukseen. Itsellä on noin vuoden päästä seuraava tutkimus taas. Olethan lukenut myös uusitun ruokalistan (linkki löytyy tämän kirjoituksen lopusta)?

      Poista
    6. Huomenna se olis edessä,,,,miten nopeaan tahtiin tuo 2-3 litraa on juotava ??? saako siinä välillä juoda esim.mustaa kahvia ???

      Poista
    7. Mikähän tyhjennyslääke sinulla on? Jos on Moviprep niin täältä löytyy aika hyvä ohje lääkkeen ottamiseen:
      http://www.moviprep.fi/index.php?pageid=3&lang=fi

      Ja aiemmin kerroin syöneeni kaurapuuroa tutkimuspäivän aamuna. Korjaan tämän tiedon. En syönyt muuta kuin kirkkaita nesteitä ja vain vähän mustaa kahvia (jottei tullut pääkipua/kofeiinivieroitusoireita).

      Lääkkeen mukana on varmaan pakkauksessa ohje millä aikataululla/kuinka nopeasti lääkejuoma tulee juoda. Koeta noudattaa sitä niin hyvin kuin pystyt, siten saat parhaan tyhjennyksen.

      Ja tsemppiä huomiseen. Koeta ajatella sitä hetkeä kun kaikki on ohitse ja hemmottele itseäsi jollain. Mutta muista syödä varovasti tyhjennyksen jälkeen ja ennen kaikkea muista levätä. Tyhjennys on kuitenkin elimistölle jonkinsuuruinen stressitekijä ja vie voimia.

      Poista
    8. Kiitos,,,,lääkkeen nimi on COLONSTERIL,,,pitäisi saada menemään 2-3/L nyt illalla ja aamulla 1-2 ,,,voiko nyt illalla juoda muuta kun tuon litkun,,, ?? ohjeissa kun minusta ei ole ,,,

      Poista
    9. Alkuun vinkkinä (itsellä ainakin helpompaa) että jääkaappikylmä neste on helpompi juoda kuin huoneenlämmössä ollut, mutta tämä on yksilöllistä.
      Itsellä jopa yhden litran juominen on jo tuskaa niin en paljoa muuta juonut lääkenesteen lisäksi. Makua peittämään join laihaa mehua ja imeskelin pastilleja. Ohjeessa muistaakseni oli kyllä että pitäisi juoda vettä tai muuta nestettä (ei maitoa) vielä lisäksi koska lääke poistaa nestettä kehosta.

      Poista
    10. Hei Pirkko !! Tutkimus ohi,,,lääkäri ja hoitajat olivat tosi ihania ,,,en ottanut kipulääkitystä ,,,hiukka siliteltiin vaan vatsaa ,itse seurasin toimenpiteen ,8 koepalaa otettiinja yksi kasvain poistettiin ,meneevät tutkittavaksi , saan sitten tiedon itselleni,toivotaan ettei ole pahempaa ,,ja uusi tähystys sitten joskus . Tyhjennys meni loistavasti !! Kiitos vielä sinulle tuesta ,hyvää viikonloppua !! t:Tarja

      Poista
    11. Minulla on myös pelkkiä positiivisia kokemuksia tämän tutkimuksen tekijöistä, ja olen ollut kolmessa eri paikassa tutkittavana.
      Ja ihanaa että sinunkin kokemus on hyvä. Nyt hemmottelua kehiin, sen olet ansainnut! :)
      Ja tutkimustulos on se mikä on, siihen et varmaankaan pysty vaikuttamaan. Itse olen opetellut vähentämään murehtimista tilanteissa joihin itse en millään tasolla pysty vaikuttamaan. Kroppa kiittää kun stressihormoonit ei jyllää niin paljoa.
      Oikein hyvää ja rentouttavaa viikonloppua. :)

      Poista
  2. Hip, hei...hyvin se tutkimus meni. Onhan se suoli aika mutkikas,että jotain hidastuksia/kipuja minäkin koin,mutta kokonaisuudessaan ok toimenpide.
    Olen tässä pari päivää nauttinut tuoreista vihanneksista ja ruisleivästä ym.(tutkimusta edeltävistä kielletyistä ruokalajeista).
    Tutkimuspäivää edeltävän päivän suolaiset lajit oli minulla vähissä,en uskaltanut syödä juuri mitään (lihaliemi ainut).
    Kiitollisena, paastoajan ruokavinkeistä. Tuloksia odottelemaan.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla, että tutkimus on onnellisesti ohitse, ja että saat taas syödä tuoretta. Kumman hyvin se minullekin maistui tutkimuksen jälkeen.
      Pidän peukkuja positiivisten uutisten puolesta.

      Poista
  3. Siinä Blå Bandin katkarapukeitossa on tillin palasia. Eikö se haittaa? Vaikea löytää valmis keittopusseja, joissa ei jotain vihreää silppua olisi.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Minulle ei ainakaan ole tullut lääkäreiltä mitään kommenttia että haittaisi.
      Kaikista eniten olen saanut neuvoa siitä, että siemenet ovat ne pahimmat mitä tulee välttää. Olisiko niin, että tilli sulaa hyvin tai että se on niin pehmeää, että ei haittaa.

      Poista
  4. Tähystys meni hyvin ja tillinpalasia ei näkynyt :) Edellisenä päivänä oli sallittua vielä syödä maustamatonta jogurttia ja viiliä, siihen mennessä tietenkin, kun aloitti tyhjennyksen.

    VastaaPoista
  5. Hei Pirkko, tähystykseen menossa perjantaina iltapäivällä ja nyt mietin voinko siis torstaina aamulla vielä syödä puuron. Miten on?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No nyt en tiedä tilannettasi aivan kokonaan, eli että minkälaisen ohjeen olet saanut. Itse kyllä pystyin syömään puuron (tai oikeastaan vellin) toimenpidettä edeltävän päivän aamuna. Maitoa en kylläkään käyttänyt puuron kanssa.
      Tsemppiä tutkimukseesi huomenna :)

      Poista
    2. Kiitos Pirkko tästä tärkeästä postauksesta! Tästä oli iso apu valmistautuessa tutkimukseen. Puuron söin tutkimusta edeltäneenä aamuna. Hyvin meni tutkimus ja mitään yllättävää ei löytynyt, divertikkeleitä kyllä mutta ne oli tiedossa jo etukäteen. Hienoa syksyä sinulle!

      Poista
    3. Hienoa, että tutkimus on onnellisesti ohitse eikä yllätyksiä löytynyt. :)
      Ja oikein hyvää syksyä ja talven odotusta sinullekin.

      Poista
  6. Harmi etten pääse katsomaan päivitettyä listaasi. Menee johonkin blokkeriin eikä minun sähköpostitililläni sinne pääse - on kielletty. Harmi että olet tehnyt jatkojutun näin hankalaksi.
    Terveisin Marja S

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos että hoksautit asiasta. Olenkin ihmetellyt kun päivitetyn sivun katselu on ollut niin vähäistä. Itse kun en näe kirjoituksia samalla lailla kuin lukijat.
      Pääset kirjoitukseen pääsivun oikeassa laidassa Tunnisteet -listasta valitsemalla Kolonoskopia. Koetan korjata linkityksen kuntoon pian.

      Poista
  7. Hei, kiitos

    Ilmeisesti olit jo korjannut linkityksen koska teksti näytti nyt erilaiselta. Tosin näin 70-kymppisenä en muista asioita enää niin hyvin (kaikki täytyy kirjoittaa ylös) eivätkä nämä atk-taidotkaan ole kovin kummoisia.

    Olen menossa tähystykseen ke ja olen lukenut todella paljon netistä löytyviä ohjeita - sinun on ollut kaikkein paras.

    Minulla on paljon ongelmia - on maitoproteiiniallergia, kala-allergia, sitrusallergia, refluksitauti, ärtyvän suolen oireyhtymä ja sappikivitauti. Olin ke ravitsemusterapeutilla eikä hänkään tiennyt mitä voisin syödä. Kaikki mitä normaalisti syön on nyt kiellettyä. Päätin syödä normaalisti maanantaihin saakka paitsi jätin siemensämpylät pois ja leivon itse perunarieskoja Mummon mielihyvä muusijauheesta (maidoton).

    Tänään söin banaanin, vaalean leivän kalkkunaleikkeleen ja teen kera. Illalla höyrytettyä porkkanaa ja parsakaalia mausteiden sekä soija- ja makean chilikastikkeen kera ja paistettua br. ohutleikettä. Koska olen ollut äärettömän stressaantunut tämän ruokajutun takia, otin myös 2 pientä olutta sekä 2 pientä licor 43 snapsia. (Alkoholia ei ollut missään kielletty).

    Huomenna aion tehdä jauhelihakastikkeen perunamuusin (veteen tehty)kera. Maanantaina teen kasvissosekeiton. Aion syödä myös perunarieskaa sekä banaania. Toivottavasti tämä riittää. Kerron kun olen käynyt tähystyksessä menikö kaikki ok.

    Kiitos vielä sinulle ohjeista.(Minulla on jo yksi syöpä enkä välittäisi saada enää toista.)

    Ystävällisin terveisin
    Marja S.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi ... todella kaunis kiitos sanoista. Lämmitti mieltä. Siis nuo kiitoksesi.
      Suunnitelmasi kuulostaa hyvältä, ja näinhän se meneekin että kukin syö oman tilanteensa mukaisesti. Itse en kaaliruokia paljoa pysty syömään, kun tekevät suolistoon ilmaa niin paljon. Mikäli sinullakin on näin niin jättäisin parsakaalin pois tutkimusta edeltävinä päivinä.
      Toivottavasti tutkimus menee hyvin ja kaikki on kunnossa.

      Poista
  8. Olen todella pahoillani, että joudut kokemaan tämän helvetin useasti! Kaikkein pahinta minulle oli se Moviprepin juominen - sen kamala haju oksetti niin, että meinasin veskissä oksentaa väkisin. Tämä saattaa johtua astmasta/allergiasta. Vieläkin tunnen sen hajun kotonani vaikka tähystys oli siis ke iltana. Litku turvotti peräpukamani ja ne työntyivät ulos verta vuotaen - vuotavat vieläkin.

    Litkua join kello 7-8 sitten 3 tuntia pelkkää vettä. Toinen kierros alkoi kello 13-14, mutta sen jälkeen join vain puoli litraa vettä. Allergioiden takia en voi juoda mehuja tai muuta.

    Operaatio meni muuten hyvin - paitsi mitä nyt kerran huusin tuskasta. Letku meni vaikeuksitta sisään, hoitaja paineli mahaan (sekin sattui, kun mulla sattuu muutenkin suolistoon jos painaa). Mutta kun hoitaja irrotti kätensä, niin sattui todella paljon. Pahin paikka oli vasemmalla alavatsalla sekä palleassa. Tuntui, että pallea halkeaa, joka saattoi johtua sappikivitaudista. Lääkitystä en saanut muuta, kuin mitä pyysin puuduttamaan ne peräpukamat. Henkilökunta oli ystävällistä ja ammattitaitoista - siitä jäi tosi hyvä mieli.

    Sanottiin ettei ole näkyvissä mitään syöpää viittaavaa, mutta tuloksethan tulevat vasta viikkojen päästä. Ilmeisesti tätä ei minulla tarvitse enää toistaa. Hyvä näin, sillä en usko, että pystyisin sitä litkua enää juomaan hajun takia - oksentaisin vain sen ulos.

    Olen ollut syövinäni jo monta vuotta erittäin terveellisesti, mutta rav.terapeutilla opin että kaikki syömäni ovat ns. FODMAP ruokia, jotka joudun jättämään pois. En tiedä miten selviän, kun noita ruoka-allergioitakin on vino pino. Tänään olen ollut ripulilla koko päivän.

    Kaikkea hyvää sinulle jatkossa.

    Ystävällisin terveisin
    Marja S

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ikävä kuulla, että kokemus on ollut epämiellyttävä. Nyt se on kuitenkin ohitse ja pääset taas normaaliin palaamaan.
      Kaikkea hyvää myös sinulle <3

      Poista
  9. Hei taas, valitettavasti liityn kanssasi samaan kategoriaan. Tähystystuloksena oli paksunsuolen syövän esiaste (kohtalainen riski). Seuraava tähystys on 3 vuoden kuluttua. En tiedä miten tulen selviämään sen litkun juomisesta, pelottaa jo etukäteen. Itse tutkimuksesta kyllä selviän. Vaikka kaikki näytti hyvältä, niin vasta koepalatulokset näyttävät totuuden.

    Terveisin Marja S.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tämäpä on nyt ikävä uutinen sinulta. Tulkitsinkohan oikein että tämän kolmen seuraavan vuoden aikana ei tehtäisi siis mitään? Vai poistavatko jotain paikallisesti jo ennen sitä?
      Minullahan oli muutama möykky mitkä poistettiin (joskin hyvälaatuisina onneksi).
      Toivon kaikkea hyvää sinulle ja aurinkoisen kevään odotusta.

      Poista
  10. Olen vasta todennäköisesti menossa tutkimukseen ja googletin näitä ohjeita kielletyistä asioista. On tosi kiva lukea ehdotuksia siitäkin, mitä saa syödä ja mikä voi olla maistuvaakin. Minulla on taloremontin jne vuoksi sellainen elämän tilanne, että kyllä suht. ravitsevaa ruokaa pitäisi saada, kun valmistelut kestävät sentään viikon! Minulla on todettu divertikkeleitä v. 1998, sen jälkeen asiaan ei ole palattu. CRP oli alle 5, jos divertikkelit olisivat kovin tulehtuneita niin kai se näkyisi arvoissa, tietääkö joku? Kiitoksia valtavasti Pirkolle sekä kommentoijille! Palaillaan!
    Terv. Synnöve

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kommentista :)
      Ja kiva kuulla, että ehdotuksista on apuja. Toivotaan, että mahdolliset tutkimukset menee kohdallasi hyvin.
      Oikein aurinkoista kevään odotusta.

      Poista
  11. Itse kammoan tätä tutkimusta ja tuntu että kaikki ruoka kielletään :D huomenna alkaisi tää "paasto" joten ihanaa kun löysin tämä sinun kertomuksen vähän esimerkkinä että mitä voi syödä!! Kiitos :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi, kiva kuulla että kirjoituksesta oli apuja. Ja onneksi paastoaikaa ei ole kuin muutama päivä, sen jaksaa.
      Tsemppiä tutkimukseen.

      Poista
  12. Itselläni olisi kyseinen operaatio viikon päästä. Onko kenelläkään tietoa voiko linssejä syödä? Lääkäriaseman puhelimessa ei osattu sanoa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Minulle linssit ovat ihan outo ruokalaji, mutta jos vertaa löytyneiden tietojen mukaan herneisiin ja papuihin niitä niin samaa näissä on että ne sulavat heikosti ja tuottavat helposti ilmavaivoja.
      Oikeastaan tutkimuksen kantilta katsottuna sanoisin että jos niistä jää sulamatonta kuorta ja/tai tulee ilmavaivaa niin jättäisin pois ruokavaliosta.
      Onko lukijoissa ketään kellä olisi käytännön kokemusta asiasta?

      Tsemppiä tutkimukseen. :)

      Poista
  13. Kiitos hyvistä ohjeistasi. Nämä omat ohjeet jotka sain tk:sta on aika mielenkiintoiset, siellä lukee,että kaksi päivää ennen tutkimusta voi syödä mm. perunamuusia ja viiliä. Mutta kun katsoin terveyskirjaston sivua, siellä luki, että maitotuotteita olisi syytä välttää.

    VastaaPoista
  14. Katsoithan myös päivitetyn kirjoitukseni aiheesta: Ruokailu ennen kolonoskopiaa - päivitetty lista sopivasta ruuasta 15.11.2015. Siellä on lisää ja vähän korjattuakin kokemustietoa.

    VastaaPoista
  15. Kiitos kovasti vinkeistä ja ohjeista. Aloitan hyvin mielin huomenna. Sain vienkkiä, että kookosveteen tehdyt smoothiet (mukaan diettiin sopivia aineksia vain), voi antaa energiaa.

    VastaaPoista

Julkaisen kommentit kun olen ne ensin lukaissut läpi.
terveisin Pii